蓝方：理性的公民与完整的人心情随笔通过批判性思维和明亮的对话，培养完整的人，关注公共议题，理解他人，建立更稳定的内核，推进社会发展。C计划的课程帮助学生区分事实和观点，评估利弊，培养同理心和包容性，以更积极和建设性的方式参与问题解决。2024-7-7 心理 育儿
有惊无险心情随笔壮壮在睡觉时出现过敏症状，包括嘴唇肿胀和荨麻疹。紧急送往医院急诊，经过检查和观察后，确定不是严重过敏，可能是荨麻疹引起的。壮壮在医院观察了一晚上后，症状消退，医生表示可以回家休息。重申身体健康的重要性。2024-7-6 育儿 为人父母
深度睡眠与核心睡眠心情随笔深度睡眠和核心睡眠在睡眠周期中起着重要作用。深度睡眠对身体恢复和大脑功能至关重要，而核心睡眠是非快速动眼期的N1和N2阶段的睡眠。深度睡眠的意义包括恢复疲劳、维持健康、影响认知功能、免疫系统支持、记忆和学习。保证充足的深度睡眠对身心健康至关重要，而深度睡眠的时长和最佳时间因人而异，受年龄和健康状况等因素影响。2024-7-5 健康
降杠杆，增现金心情随笔在当前的大环境下，普通人应该主动保住现金流，降低杠杆，并节省开支。这是因为现金流对于许多人来说非常重要，而过高的杠杆可能导致现金流断裂。在金融行业也同样适用，因为整个经济部门都在降低杠杆。认清大环境后，要给自己心理按摩和放松。2024-7-4 思考 金钱
立规矩心情随笔在这篇博客文章中，作者分享了关于孩子粘人的问题，并咨询了儿童心理学家。医生指出，孩子粘人可能是因为缺乏明确的边界和界限，建议作者学会设立边界并学会说不。医生还强调了情绪的一致性和行为的一致性对孩子的安全感的重要性。此外，医生肯定了作者作为父亲的表现。2024-7-4 为人父母 育儿
成功学心情随笔这篇文章讨论了成功学书籍的两种类型以及作者对它们的观点。第一种类型的书籍只是提供短暂的激励，缺乏实质性的改变；第二种类型的书籍则只是重新包装了传统的道德和习惯。作者认为，成功学书籍应该提供真正的方法论、新的知识和工具，并帮助读者取得进步。作者选择阅读的书籍取决于其对自己的帮助和价值，而不是社会认可的标准。同时，作者认为成功学应该被称为"self-help"，因为它的真正目的是帮助人们更好地理解自己和世界，以及如何更好地生活。2024-6-29 思考
影响心情随笔这篇文章讨论了人对他人的真正影响力有限，大多数人只会在片刻感动后回归原来的生活。老师很难真正影响学生，因为课堂时间有限，而真正的影响往往发生在课后课外的交流中。文章还提到了年轻人与父母之间的沟通减少，需要花时间和精力去了解和影响父母的想法和需求。2024-6-25 心理
李光耀批评彭定康心情随笔这篇文章讨论了李光耀对于彭定康的批评以及他对于民主的看法。他认为民主不会带来进步，而是导致退步。他强调了经济发展和受过高教育的中产阶级对于建立良好政府和可持续民主的重要性。2024-6-15 地缘政治 政治 历史
阶段性焦虑，导致诈尸型奋斗心情随笔在现代社会的快节奏压力下，每个人都会经历阶段性焦虑。这种焦虑可能源于职业发展、个人关系或未来的不确定性。在阶段性焦虑的驱使下，一种被称为“诈尸型奋斗”的现象逐渐流行，它是一种突然爆发的奋斗状态，通常发生在个体经历了低迷、消极或停滞之后。制定长期和短期目标是应对阶段性焦虑的有效策略，可以增强个体的控制感和自我效能感，减轻焦虑。2024-6-13 心理
希望能到此为止心情随笔这篇文章描述了作者在亲子课上观察到的一个母亲的行为，她似乎只关心自己的虚荣心，而不关心女儿的运动、社交和玩耍。作者认为这个母亲的行为非常可悲，因为她将女儿变成了追求虚荣的工具，并且预测女儿长大后也会受到她的影响。2024-6-10 育儿 心理
