小宝宝的周末心情随笔文章记录了作者与宝宝的周末经历，包括带宝宝打疫苗、对新环境的适应、在课堂上的表现以及宝宝对数字和汉字的早期认知。同时，作者与嫂子讨论了教育孩子的理念，强调在父母与孩子之间建立信任与责任感的重要性，以促进良好的亲子关系。2024-8-13 思考 为人父母 育儿 生活 心理
摩星岭心情随笔文章讨论了作者在健康检查中发现的高ApoB和sdLDL水平，强调了这些指标与心血管疾病的风险相关。医生建议增加锻炼、健康饮食并打针降血脂。作者分享了爬摩星岭的经历，感受到独自爬山的不同，同时计划通过运动和饮食控制来改善健康状况。2024-8-6 健康 流水账 生活 香港
德智体礼全面发展心情随笔本文介绍了德智体礼全面发展的重要性，包括拓展思维、反思和内省、创造性思考、心理健康维护、培养兴趣爱好、社交互动、设定挑战性目标、培养积极思维、提高专注力、跨领域学习、写作、技术适应等方面。同时强调了身体、精神、情感和灵性之间的平衡发展的重要性，以及对他人的关怀和照顾的道德责任。最后，文章提到了外表精致而内在腐臭的现象，强调了德智体礼的支撑和内在底蕴的重要性。2024-7-26 思考 新闻 生活 心理
路漫漫心情随笔文章内容包括作者升级HKCGI会籍、儿子的健康状况以及成长的点滴。作者分享了香港公司治理公会的会籍升级过程，以及儿子壮壮在医院受到惊吓后的健康情况和成长进展。2024-7-16 育儿 工作
改变不容易心情随笔在改变的过程中，我们需要满足“知能愿可”的条件。首先，我们需要意识到需要改变，明白改变的重要性和必要性。其次，我们需要具备实现改变的能力和方法，通过学习和积累经验不断提升自己。然后，我们需要有改变的意愿和决心，内心渴望并坚定信念。最后，我们需要外部环境允许并提供改变的可能性。改变不容易，但只有满足这些条件，才能真正实现改变。2024-7-11 思考 心理
蓝方：理性的公民与完整的人心情随笔通过批判性思维和明亮的对话，培养完整的人，关注公共议题，理解他人，建立更稳定的内核，推进社会发展。C计划的课程帮助学生区分事实和观点，评估利弊，培养同理心和包容性，以更积极和建设性的方式参与问题解决。2024-7-7 心理 育儿
有惊无险心情随笔壮壮在睡觉时出现过敏症状，包括嘴唇肿胀和荨麻疹。紧急送往医院急诊，经过检查和观察后，确定不是严重过敏，可能是荨麻疹引起的。壮壮在医院观察了一晚上后，症状消退，医生表示可以回家休息。重申身体健康的重要性。2024-7-6 育儿 为人父母
深度睡眠与核心睡眠心情随笔深度睡眠和核心睡眠在睡眠周期中起着重要作用。深度睡眠对身体恢复和大脑功能至关重要，而核心睡眠是非快速动眼期的N1和N2阶段的睡眠。深度睡眠的意义包括恢复疲劳、维持健康、影响认知功能、免疫系统支持、记忆和学习。保证充足的深度睡眠对身心健康至关重要，而深度睡眠的时长和最佳时间因人而异，受年龄和健康状况等因素影响。2024-7-5 健康
降杠杆，增现金心情随笔在当前的大环境下，普通人应该主动保住现金流，降低杠杆，并节省开支。这是因为现金流对于许多人来说非常重要，而过高的杠杆可能导致现金流断裂。在金融行业也同样适用，因为整个经济部门都在降低杠杆。认清大环境后，要给自己心理按摩和放松。2024-7-4 思考 金钱
立规矩心情随笔在这篇博客文章中，作者分享了关于孩子粘人的问题，并咨询了儿童心理学家。医生指出，孩子粘人可能是因为缺乏明确的边界和界限，建议作者学会设立边界并学会说不。医生还强调了情绪的一致性和行为的一致性对孩子的安全感的重要性。此外，医生肯定了作者作为父亲的表现。2024-7-4 为人父母 育儿
成功学心情随笔这篇文章讨论了成功学书籍的两种类型以及作者对它们的观点。第一种类型的书籍只是提供短暂的激励，缺乏实质性的改变；第二种类型的书籍则只是重新包装了传统的道德和习惯。作者认为，成功学书籍应该提供真正的方法论、新的知识和工具，并帮助读者取得进步。作者选择阅读的书籍取决于其对自己的帮助和价值，而不是社会认可的标准。同时，作者认为成功学应该被称为"self-help"，因为它的真正目的是帮助人们更好地理解自己和世界，以及如何更好地生活。2024-6-29 思考
