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更新完极空间的系统和服务之后，出现了“Mac备份”这个应用。这是我买 NAS 的重要原因。
如何计算需要的备份空间？
我有一台 iMac 和一台 MacBook Air。Apple 官方建议，Time Machine 备份磁盘的容量应该至少是每一台 Mac 内置硬盘的两倍，不然历史版本很快就会被覆盖掉。
我的 iMac 硬盘是 1.5TB，MacBook Air 的硬盘是 1TB，给两倍空间太奢侈了，因为在极空间上还要做双重备份（ZDR），也就是说，在极空间上给的备份空间实际上本身就要乘以二。按照两倍计算，（1.5TB + 1TB）× 2 = 5TB，双重备份再乘以二，就是10TB。太奢侈了。
所以我打算在 NAS 上分配1.5倍的 Time Machine 空间，（1.5TB + 1TB）× 1.5 = 3.75TB 左右。同时勾选“启用 ZDR 双备份”，也就是说最多会占用7.5TB的NAS空间。
Mac设置备份
做完上面的设置，确定Mac和极空间在同一个局域网里之后，
- 打开“系统设置”→“通用”→“时间机器”。
- 点“添加备份磁盘”。
- 在弹出的列表里，找到类似
TimeMachine-Z4PROXXXX.local的网络磁盘。
- 选中它，勾选“加密备份”（推荐），然后点“设置磁盘”，输入极空间的访问账号密码。
- 第一次会开始全量备份，时间可能比较长。之后 Time Machine 会自动增量备份，可以在菜单栏的 Time Machine 图标中查看进度和最近一次备份时间。
备份空间不够怎么办？
即使按照建议分配了足够空间，Time Machine 还是有可能慢慢把区域填满，这是因为它采用的是增量备份，每次会记录下你系统中的更新变化。
解决方案有三个：
第一，定期清理旧的备份文件，释放空间；
第二，在 Time Machine 设置里手动排除不需要备份的文件夹，比如下载目录、大型工作素材等；
第三，接受只存放最近一段时间的数据历史，当空间不足时让它自动清理最久远的备份文件，各机的最新版本始终能保留。
说句实在话，无线备份Mac的稳定性确实一般，最好还是用移动硬盘备份，或者用网线直连。
- 作者:Neo Zed
- 链接:https://musingpages.com/technology/2025/11/21/mac-time-machine-backup-guide
- 声明:本文采用 CC BY-NC-SA 4.0 许可协议，转载请注明出处。
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